Tag: ปวดหลัง

ทำไมพนักงานออฟฟิศมักปวดหลัง พนักงานออฟฟิศมักนั่งทำงานเป็นเวลานานจนกล้ามเนื้อหลังและกล้ามเนื้อแกนกลางอ่อนแรงทำให้เกิดความไม่สมดุลของแรงดึงบนกระดูกสันหลัง.ท่าทางการนั่งที่ไม่ถูกต้อง เช่น ไหล่ห่อ คอตั้งไม่ตรง หรือจอคอมพ์ต่ำกว่าระดับสายตา ทำให้เกิดแรงกดเพิ่มที่กระดูกและแผ่นหมอนรองกระดูก.การขาดการเคลื่อนไหวระหว่างวันยังทำให้หลอดเลือดและการไหลเวียนเลือดไปที่เนื้อเยื่อสันหลังไม่ดีนัก ซึ่งยิ่งกระตุ้นให้เกิดอาการอักเสบเรื้อรังได้.ปัจจัยอื่น ๆ เช่น ความเครียด ภาวะอ้วน และรองเท้าไม่เหมาะสมก็มีผลร่วมในการทำให้เกิดอาการปวดหลัง.ดังนั้นการรักษาที่ได้ผลมักต้องแก้ทั้งปัญหาสรีรวิทยา ท่าทาง และพฤติกรรม ไม่ใช่เพียงการรักษาอาการชั่วครั้งชั่วคราว. Chiropractic คืออะไร และทำงานอย่างไร Chiropractic ...